תרגול של רצפת הבטן התחתונה הוא פתרון חיונית להקלה על סוגים שונים מצבים רפואיים הקשורות בריאות האישה . המדריך הזה מציע באופן מעמיק תרגילים שקל להשתמש בהם בבית וכן בליווי של פיזיותרפיסט . התמדה בתרגילי תשפר לשיפור האזור . הגברת רצפת האגן : עצות וטכניקות מומלצות חיזוק רצפת האגן הוא גורם חיוני ב
יossi קצנלבוגן : הצצה אישית אל צלילים
יossi קצנלבוגן הוא מוזיקאי מרכזי המוערך את הציבור בדרך מרגש לתוך הלב של יצירה. האלבום שלו מגלה רב של סיפורים אישיות, העוזרת את הקהל לרגיש הרהור מרגשת במוזיקה ובחיים. התבוננות זה מהווה נקודת שיא בקריירה היצירתית של היוצר. יossi דבר השנים המתמשכות והדרך החדישה י. קצנלבוגן התבטא באירוע בשבוע שעבר על